VIE
Bắt đầu hành trình tới địa điểm dựng lều
Bỏ lại phía sau những vội vã của thành phố và bắt đầu một buổi sáng dành cho chính mình.
Một buổi sauna tại LEU được tạo nên từ những vòng tuần hoàn đơn giản:
15 phút nóng → 5 phút ngâm lạnh → 10 phút nghỉ
Và bạn có thể lặp lại 3-4 vòng trong một buổi sáng, với mỗi vòng là một lần cơ thể chuyển mình giữa nóng và lạnh, hoạt động và thư giãn.
Sau khi hoàn thành các vòng sauna, hãy để cơ thể hoàn toàn thư giãn bên dòng nước.
Ngâm mình, thả trôi hoặc đơn giản là ngồi bên bờ suối và lắng nghe tiếng nước.
Bữa trưa đơn giản, một tách trà, những câu chuyện với bạn bè, hoặc chỉ một khoảng lặng cho riêng mình.
Sauna là để thư giãn, không phải để thử sức chịu đựng.
Mỗi cơ thể có một giới hạn khác nhau.
Hãy luôn lắng nghe cơ thể, uống đủ nước và nghỉ ngơi khi cần thiết.
Nếu bạn đang mang thai, có bệnh lý tim mạch, huyết áp hoặc bất kỳ tình trạng sức khỏe nào có thể bị ảnh hưởng bởi nhiệt độ cao hoặc ngâm nước lạnh, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tham gia.
Nên di chuyển gọn nhẹ và hạn chế mang quá nhiều đồ đạc.
Đồ bơi / trang phục thoải mái
Khăn cá nhân nếu cần
Một bộ quần áo khô để thay
Dép chống trượt
Bình nước cá nhân
Hotline / Zalo / Whatsapp: (+84) 0397797693
Email: info@leusauna.com
Các kênh mạng xã hội
VIE
Bắt đầu hành trình tới địa điểm dựng lều
Bỏ lại phía sau những vội vã của thành phố và bắt đầu một buổi sáng dành cho chính mình.
Một buổi sauna tại LEU được tạo nên từ những vòng tuần hoàn đơn giản:
15 phút nóng → 5 phút ngâm lạnh → 10 phút nghỉ
Và bạn có thể lặp lại 3-4 vòng trong một buổi sáng, với mỗi vòng là một lần cơ thể chuyển mình giữa nóng và lạnh, hoạt động và thư giãn.
Sau khi hoàn thành các vòng sauna, hãy để cơ thể hoàn toàn thư giãn bên dòng nước.
Ngâm mình, thả trôi hoặc đơn giản là ngồi bên bờ suối và lắng nghe tiếng nước.
Bữa trưa đơn giản, một tách trà, những câu chuyện với bạn bè, hoặc chỉ một khoảng lặng cho riêng mình.
Sauna là để thư giãn, không phải để thử sức chịu đựng.
Mỗi cơ thể có một giới hạn khác nhau.
Hãy luôn lắng nghe cơ thể, uống đủ nước và nghỉ ngơi khi cần thiết.
Nếu bạn đang mang thai, có bệnh lý tim mạch, huyết áp hoặc bất kỳ tình trạng sức khỏe nào có thể bị ảnh hưởng bởi nhiệt độ cao hoặc ngâm nước lạnh, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tham gia.
Nên di chuyển gọn nhẹ và hạn chế mang quá nhiều đồ đạc.
Đồ bơi / trang phục thoải mái
Khăn cá nhân nếu cần
Một bộ quần áo khô để thay
Dép chống trượt
Bình nước cá nhân
Hotline / Zalo / Whatsapp: (+84) 0397797693
Email: info@leusauna.com
Các kênh mạng xã hội
Bắt đầu hành trình tới địa điểm dựng lều
Bỏ lại phía sau những vội vã của thành phố và bắt đầu một buổi sáng dành cho chính mình.
Một buổi sauna tại LEU được tạo nên từ những vòng tuần hoàn đơn giản:
15 phút nóng → 5 phút ngâm lạnh → 10 phút nghỉ
Và bạn có thể lặp lại 3-4 vòng trong một buổi sáng, với mỗi vòng là một lần cơ thể chuyển mình giữa nóng và lạnh, hoạt động và thư giãn.
Sau khi hoàn thành các vòng sauna, hãy để cơ thể hoàn toàn thư giãn bên dòng nước.
Ngâm mình, thả trôi hoặc đơn giản là ngồi bên bờ suối và lắng nghe tiếng nước.
Bữa trưa đơn giản, một tách trà, những câu chuyện với bạn bè, hoặc chỉ một khoảng lặng cho riêng mình.
Sauna là để thư giãn, không phải để thử sức chịu đựng.
Mỗi cơ thể có một giới hạn khác nhau.
Hãy luôn lắng nghe cơ thể, uống đủ nước và nghỉ ngơi khi cần thiết.
Nếu bạn đang mang thai, có bệnh lý tim mạch, huyết áp hoặc bất kỳ tình trạng sức khỏe nào có thể bị ảnh hưởng bởi nhiệt độ cao hoặc ngâm nước lạnh, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tham gia.
Nên di chuyển gọn nhẹ và hạn chế mang quá nhiều đồ đạc.
Đồ bơi / trang phục thoải mái
Một bộ quần áo khô để thay
Dép chống trượt
Bình nước cá nhân
Khăn cá nhân nếu cần
Hotline / Zalo / Whatsapp: (+84) 0397797693
Email: info@leusauna.com
Các kênh mạng xã hội:
